Benefit BGM - Auch in Zukunft gesund

Auch in Zukunft gesund

Zielgruppe

  • Fach- und Führungskräfte aller Bereiche

Ihr Nutzen

  • Ihre Mitarbeiter entdecken stärkende Ressourcen und eigenen Potentiale
  • Sie entwickeln Strategien, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern
  • Sie kennen berufliche und private Wege zu mehr Lebenszufriedenheit
  • Insgesamt geben sie ihrem Leben eine erfolgreiche und gesunde Richtung

Inhalte

Bedeutung der Eigenkultur und inneren Haltung

  • Prägungen und Glaubenssätze
    Der innere Schweinehund
  • Selbstbewusstsein und Selbstmanagement
    Bestandsaufnahme, Ziele und Prioritäten
  • Eigene Grenzen und Entwicklung
    Chancen außerhalb der Komfortzone

Vitalität und Gesundheit

  • Starke Ressourcen
    Körperliche und psychosoziale Gesundheit
  • Gesünderes Verhalten
    Ernährung, Bewegung, Schlaf, Unabhängigkeit
  • Lebensfreude und Zufriedenheit
    Resilienz, Freude an Entwicklung
  • Bewegung und Balance
    Mein persönliches Zukunftsprojekt

Organisationsform

  • Das Programm ist als ein- oder mehrtägiger Workshop denkbar. Zeitrahmen und Schwerpunkte nach individueller Absprache.